來事能吃麻辣燙嗎

經期最好不要吃麻辣燙。因爲經期要清淡飲食，不可吃肥甘油膩、辛辣刺激、生冷寒涼的食物，麻辣燙屬於辛辣刺激食物，如果經期食用，可能會導致月經量增多、出現痛經，還會讓面部長痤瘡等。

麻辣燙麻辣鮮香，吃起來讓人脣齒留香，所以特別受吃貨朋友們的喜歡。女性經期體質會變得比較敏感，飲食上要清淡，以免出現痛經等。但有些女性在經期也控制不住想去吃麻辣燙，那麼來事能吃麻辣燙嗎？
　　一、經期能吃麻辣燙嗎
　　經期最好不要吃麻辣燙。經期要注意清淡飲食，比如吃一些溫熱的粥類、粗糧、青菜等，可以改善經期不適症狀；要避免吃肥甘油膩、辛辣刺激、生冷寒涼的食物，以免出現痛經、月經不調等。麻辣燙是辛辣刺激的食物，所以經期避免吃麻辣燙。一般月經持續時間不會超過7天，特別想吃麻辣燙時耐心等待幾天，月經結束後就可以放心的吃麻辣燙了。
　　二、經期吃麻辣燙的危害
　　1.導致月經量增多
　　麻辣燙中含有蔥薑蒜、辣椒等調料，屬於辛辣刺激的食物，經期吃麻辣燙會讓血管擴張，內膜出血量增加，導致月經量增多、經期延長、經血淋漓不止等。
　　2.引起痛經
　　麻辣燙中含有很多的大料，這些調味品會促使子宮收縮，導致痛經。本來就有痛經症狀的女性，經期吃麻辣燙會讓腹部疼痛症狀更加嚴重。
　　3.面部長痤瘡
　　經期吃麻辣燙，會導致上火，還會導致內分泌失調，這時容易讓面部頻繁的長痤瘡，這對愛美的女性來說是非常不能接受的。