很多的孕婦都可能會出現先兆流產，這種現象出現第一時間就應該進行保胎，保胎的方法也有很多，其中臥牀休息就是一種，但是在臥牀休息過程中也需要注意一些小細節，不要過量的運動，如此纔能有效的減少危害，另外儘量只是選擇在家散步。
伴隨着我國早就已經全面開放二胎時代，更多的家庭都選擇培育第2個寶寶，在這種過程中，對於整個家庭來說，生育寶寶也成爲最爲首要的一個任務，但是也並不是每一個女性都能夠順順利利，也有一些女性會出現先兆流產的現象，那麼先兆流產怎麼休息呢？
一、臥牀休息
先兆性流產是指妊娠28後，此時陰道內也會伴有少量的出血現象，甚至還會出現些許的疼痛感覺，在這種過程中儘量臥牀休息，少動。這種症狀應該是先兆流產，建議最好是到醫院接受B超的檢查，同時查一下孕酮含量，孕中期和孕後期採用右側臥位好些。
二、不要過多運動
如果孕婦出現先兆流產現象，千萬不要過於的忽視，一定要及時到醫院進行檢查及時就醫，不要認爲這是一件小事，如不及時就醫可能會對孕婦和胎兒造成生命危害，必須要儘快的到醫院接受治療，以免耽誤最佳的治療時期，給自己造成嚴重的危害，甚至可能會留下遺憾。來到醫院接受治療時，也需要注重於臥牀休息，一般來說要臥牀休息一至三個月，至於需要休息多長的時間，必須要結合孕婦的實際情況，孕婦最好多聽主治醫生的建議，畢竟醫生的建議有一定的說服力。
三、儘量減少外出
在整個臥牀休息過程中，千萬不要選擇劇烈的運動，可以適當性的選擇散步，最好不要外出運動，以免有不必要的麻煩。除此之外也需要注重於日常的小細節，平時在日常生活中洗澡也需要引起重視，尤其是夏天也要使用溫水洗澡，否則很有可能就會導致孕婦出現明顯的宮縮現象，可能會造成流產，在這種過程中也是要儘快的補充水分，才能夠有效的減少危害的出現。
