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先兆流產預防

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「導讀」女性懷孕之後,前三個月是孕期的危險期,稍不注意就可能會出現危害到寶寶安全的問題,嚴重的話還會出現先兆流產的狀況,也就是俗稱的“見紅”。專家稱,如果先兆流產不注意預防和治療的話,有可能會變成習慣性流產,不僅會給女性造成極大的身體心理傷害,也會影響到家庭的幸福。所以,預防先兆流產要引起各位孕媽咪的重視。
先兆流產預防
先兆流產預防

先兆流產的主要表現爲懷孕後,陰道有少量出血,根據流血量和積聚在陰道內的時間的不同,顏色可爲鮮紅色、粉紅色或深褐色。有時伴有輕微下腹痛,胎動有下墜感、腰痠腹脹。

如果從民間傳統的說法上講,先兆流產的主要依據就是見紅。大約有半數左右的先兆流產病人會形成流產,由於出血過多,可出現感染,甚至導致敗血症而死亡。因此出現先兆流產的症狀一定要及時去醫院檢查。尤其是在孕期前3個月出現陰道流血應儘快到醫院檢查,不要自行在家安胎。

先兆流產的症狀

要預防先兆流產,就要清楚先兆流產的症狀是什麼。

主要有以下幾點:一是陰道出血。陰道出血可分爲少量出血和大量出血,持續性出血和不規律出血。孕期的前三個月出現陰道出血現象應立即就醫,尤其是陰道出血還伴隨着疼痛,這就需要特別注意了,因爲那可能是流產的徵兆。

二是疼痛。骨盆,腹部或者下背可能會有持續的疼痛感。當陰道出血的症狀出現後,可能幾小時或者幾天後就會開始感到疼痛了。

三是陰道血塊。陰道排出血塊或者淺灰色的組織。

如果懷孕期間出現這種症狀,那麼要馬上就醫進行保胎。

預防先兆流產的方法

爲了避免先兆流產,夫妻雙方要有計劃地選擇生育時機,最好是在醫生的指導下進行。

妊娠後尤其是早期,應該注意8點:

1.充分的休息,切勿過度勞累。不要做過重的體力勞動,尤其是增加腹壓的負重勞動,如提水,搬重物等。

2.防止外傷。出門最好穿平底鞋;孕期儘量不要外出旅遊;避免振動的工作環境;做家務時避免危險性動作,如登高等。

3.攝取均衡的營養遠離菸酒,清淡飲食,不吃辛辣的食品,儘量少食多餐,必須保持大便通暢,避免腸胃不適。

4.節制性生活。性生活時腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會誘發宮縮,在孕早期,胎盤的附着尚不牢靠,宮縮非常容易導致流產,所以妊娠早期應禁止性生活。妊娠中期雖然可以有適當的性生活,但次數和幅度都應少於孕前,準爸爸們應該剋制一下。

5.保持心情愉快,情緒穩定。

6.保持身體特別是會陰部清潔。生殖道炎症也是誘發流產的原因之一。懷孕期間,陰道分泌物增多,因此外陰清潔工作顯得非常重要,孕婦每晚都應堅持清洗外陰,必要時一天清洗兩次。一旦發生陰道炎症,應立即治療。

7.未經醫生許可,嚴禁亂服藥物。

8.每兩週需到醫院做孕檢一次。

避免先兆流產的安全提示

日常生活中多注意一些生活細節,還是能夠有效避免先兆流產的,主要有一下幾點安全提示:

一是患貧血、肺炎等疾病的女性,或者是身體素質不太好的女性朋友,在懷孕前一定要積極治療,增強體質,病癒之後才能考慮要小孩。

二是懷孕後在飲食上除了要注意營養均衡外,要有意識地多吃一些補腎健脾的食物。

三是懷孕之後要多吃新鮮蔬菜、水果,多喝水,同時不要吃辛辣食品以及動物血,以保持大便暢通。

四是在懷孕期間,可以適當地進行一些比較溫和的運動來增強體質,比如現在有一些專門針對孕婦的瑜伽等等,當然這些得到正規的健身館去學習,以保證安全。同時,懷孕期間,孕婦要保持身心愉悅,以利於安胎。

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