孕婦可以吃的消暑去火食物有哪些

1.苦瓜

苦瓜的作用是清熱去火、美容養顏、改善便祕。苦瓜味苦，味寒，富含奎寧，有助於清熱消暑、去煩除燥、緩解上火等相關症狀。苦瓜富含維生素C和微量元素，多吃可以促進皮膚細胞代謝，促進細胞損傷的修復。苦瓜富含膳食纖維，可以吸收水分，使排泄物變軟，促進腸道蠕動，促進消化。便祕時可以吃一些苦瓜，緩解便祕的症狀。

2.金銀花

金銀花的作用是清熱解毒，疏散風熱的作用。能夠清氣分熱邪、解火毒、消癰腫。對治療癰腫疔瘡、喉痹丹毒等熱毒證均有一定的療效。金銀花芳香疏散，可散透熱達表、肺經熱邪，可用於治療風熱感冒、溫病發熱等症狀。

孕婦可以吃的消暑去火食物，應諮詢專業醫生，在醫生指導下食用。