雙腿每次在運動的時候都需要承受比較大的壓力，如果運動不當或者是突然間運動強度過大的話，很可能會出現右小腿拉傷的情況。這時候患者會出現有劇烈的疼痛，局部皮膚髮熱紅腫等情況，那麼小腿拉傷會自行恢復嗎？
一、小腿拉傷會自行恢復嗎
通常來說小腿出現輕度的肌肉拉傷時，可以通過適度休息來自行恢復的，但如果肌肉拉傷程度比較嚴重的話，就需要及時進行治療，嚴重者還需要進行手術。
二、小腿拉傷怎麼辦
1、瞭解拉傷程度
小腿位置出現有肌肉拉傷的時候，需要及時的到醫院做一些相關檢查，這樣才能夠了解肌肉拉傷的程度。對於疾病程度比較輕的患者，可以適度休息，減少運動量來慢慢緩解，而如果是出現有比較嚴重的肌肉拉傷，比如肌膚斷裂等情況時就需要進行手術治療。
2、及時止血止痛
在出現肌肉拉傷之後，患者會出現有劇烈的疼痛，部分患者還會出現有出血的情況。這時候最好是能夠及時的就地平臥，在感覺到疼痛或者是出現有紅腫的局部皮膚表面放一些冰袋或者是用毛巾包裹冰塊以後拿來冷敷，這樣能夠使得血管收縮減少出血量，同時也可以起到止痛作用。
3、擡高患肢
由於肌肉拉傷出現有疼痛的時候，最好是能夠將患肢擡高一些，就能夠讓腿部的血液迅速的進行迴流，有利於減輕患肢出現腫脹的程度，這樣也有利於疾病的好轉。
4、保持適度運動
小腿肌肉出現拉傷以後需要保證充足的休息時間，但並不是說就可以禁止不動。這時候適當的進行一些運動，能夠有利於促進局部血液循環，對於拉傷部位的恢復會有一定的好處。
