經期可以吃黑芝麻丸，適量食用可起到一定的調理經血的作用。
黑芝麻丸中含有大量的蛋白質、脂肪酸、磷脂、糖類、維生素、纖維素等營養元素，具有補腎養血、潤腸去燥、補血養顏、滋補清目的作用。經期主要是不能食用生冷食物，而黑芝麻丸不屬於涼性的，因此是可以吃的，且吃黑芝麻丸不但不會對身體帶來不良影響，還能爲人體提供必需的營養物質和微量元素，可提高自身抵抗力和免疫力。
黑芝麻丸中還含有豐富的鐵元素，吃黑芝麻丸對月經期間由出血量增大造成的貧血，有一定的緩解作用，同時還能起到調理氣血虛弱、月經不調的效果。但一定要適量食用，由於經期前列腺素水平相對較高，若服用過多，很易加重腸胃負擔，導致消化不良，出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉以及內分泌紊亂等症狀表現。
