腎結石的出現與患者的體質、飲食習慣等是有很大關係的，如攝入含糖量食物過多、蛋白質攝入過量、脂肪攝入太多、不愛喝水、飲食太單一等都是可能會引起腎結石，所以患有腎結石首先要掌握它的病因。
生活中有些人可能會出現腰痛的情況，腰痛的時候還會冒汗，到醫院檢查的時候可能就是腎結石了。對於腎結石，首先要掌握的就是它的病因，那麼腎結石是什麼原因造成的？
一、不愛喝水
腎臟有排毒的作用，它主要是負責調節人體內電解質和水分的平衡，在這個過程中產生廢物可以通過尿液排除。平時的時候如果不愛喝水，這些物質就可能形成結石。
二、飲食不當
雖說多吃蔬菜和水果對身體健康很好，但如果吃含草酸多的食物如草莓、竹筍、菠菜等食物可能會導致腎結石形成，所以要注意少吃含草酸豐富的食物。
三、食鹽攝入過多
鹽會給腎臟造成很大的負擔，所以平時如果吃過鹹的食物，就會影響到腎臟的代謝功能，腎臟如果代謝受到影響，腎結石也是非常容易發生的。
四、脂肪攝入過多
很多人比較喜歡吃肥肉，但是肥肉裏面的脂肪含量太高了，如果肥肉吃多了會減少身體對鈣的吸收，增加對葉酸鹽的吸收，這樣排泄功能就會出現故障，從而會導致腎結石發生。
五、蛋白質攝入過多
蛋白質是人體必不可少的營養物質，但是如果蛋白質攝入太多了，就會促進腸道功能對帶的吸收，鈣吸收過量就會導致腎臟裏面的鈣、草酸增多，從而導致腎結石發生。
六、含糖量高的食物攝入過多
平時的時候如果吃含糖量比較高的食物，也會得結石的形成創造條件，所以平時的時候糖的攝入量滿足人體正常需求就可以了，一定要注意，不能吃太多，吃多了同樣會導致草酸鈣在身體吸收形成結石。
七、含鈣高的食物攝入過多
鈣是人體必不可少的營養物質，人體一般缺少鈣是不能夠隨便補充的，因爲吃含鈣量豐富的食物，也可能會導致草酸以鈣結合形成草酸鈣，這樣也會導致腎結石發生。
