有很多人的牙齒都存在厚厚的牙石，給本身的生活帶來了非常大的傷害，其實這和沒有良好的口腔衛生習慣有非常大的關係，另外，在吃飯之後如果不及時刷牙漱口，食物殘渣長時間的殘留也會變成牙石，下面我們一起了解下爲什麼會有牙結石？
導致牙結石的原因
牙結石形成的速度、形態和硬度因人而異，一般來說新生的牙結石需要十二至十五小時。快速形成的牙結石要比慢慢形成的牙結石要軟且碎。所有剛形成的牙結石都是軟軟的，經過一段時間的鈣化就會慢慢的變硬。因此在牙結石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結石，等到鈣化之後就不易清除了。
牙結石如何預防
刷牙是預防牙結石形成的一種簡便而又行之有效的方法。一般人刷牙通常只能去除百分之70左右的菌斑，個人口腔護理除刷牙外，還應使用其他清潔工具：牙線、牙間隙刷等。潔牙後必須進行認真的個人口腔護理，保持口腔的清潔環境，否則及時經常洗牙，牙結石也可以捲土重來。
牙結石的沉積是由少到多，逐漸形成的。經常刷牙可將剛剛開始沉積於牙面的牙垢、牙結石及時刷掉。所以應該堅持刷牙，如若等到牙結石沉積很厚、附着很緊密時，就刷不掉了，必須由口腔專業人士協助才能去除。
另外由於精細食物粘性重糖分高，極易沉積於牙面，因此，應告誡兒童少吃精細食品，或吃後必須刷牙漱口。特別是睡前吃諸如餅乾、蛋糕等精細食品，不僅容易形成牙結石，而且還會造成齲齒。所以平時一定要養成刷牙和保持口腔衛生的良好習慣。
