用花椒和生薑水泡腳是可以起到減肥作用的，不過要堅持鍛鍊。因爲這種偏方的減肥原理，主要是提升身體代謝，如果不運動的話就不會有明顯效果。這種偏方的具體方法是將花椒和生薑碾碎放入水中，要選擇用40度左右的溫水泡腳，這個溫度最適合做足療。
隨着現在生活條件越來越好，很多人都被肥胖困擾。輕度的肥胖雖然不會造成身體異常，但長時間脂肪堆積過多，就會直接影響到血液循環，最後就會導致代謝減慢，身體會變得越來越胖。這樣就會直接影響到健康。現在減肥的偏方有很多，那麼用花椒生薑泡腳能減肥嗎？
一、花椒生薑泡腳能減肥嗎
花椒生薑水泡腳是有一定的減肥功效的。不過這種減肥方式必須配合運動和飲食效果纔會更明顯，因爲花椒生薑水泡腳減肥的主要原理是促進全身的血液循環，所以它可以在一定程度上提高身體代謝能力。如果只泡腳但不運動的話，那麼單純提高代謝能力也是沒用的。
二、花椒生薑泡腳減肥的具體方法
1.將花椒和生薑碾碎
首先要將花椒和生薑碾碎，碾碎之後，其中的有效物質才能釋放到熱水中，這樣纔可以讓身體吸收。如果擔心泡腳水太過於渾濁，那麼也可以將花椒和生薑碾碎之後放進紗布中，然後再泡進水裏。
2.選擇40度左右的溫水
用40度左右的溫水泡腳可以促進身體發汗，而且也不會讓腳感到很燙。泡腳的時間至少要達到30分鐘，只有在身體完全發汗以後，才能起到促進血液循環和增強新陳代謝的作用。在泡腳後運動減肥效果會更明顯。
