現在很多男性朋友都會出現陰虛體質，而且這種疾病的患者一般容易上火，性情急躁，心煩易怒，情緒易波動，所以就會出現吃不胖的情況，同時這類人羣想要吃胖也是很難的一件事情，下面就一起來了解一下男性陰虛體質的表現及調養。
男性陰虛體質的表現
首先就是陰虛體質的兩種表現，第一種表現就是體內營養物質，也就是陰液不足，導致對於全身的滋養不足，表現出乾燥的特徵，主要就是形體消瘦，頭髮、皮膚乾枯起皺，同時還有就是面色晦暗。其次還會出現的症狀就是總是覺得口乾，咽喉幹，咽喉疼痛，還有就是常常覺得兩目乾澀，視力也不是很好，同時還會出現的症狀就是尿少，便祕，舌乾紅、少苔，甚至有的人會出現口腔潰瘍反覆發作。
男性陰虛體質的調養
陰虛體質的人一定不能熬夜，睡眠的時間要有規律，只有休息好了身體才能調理好，每天中午最好能睡個午覺，晚上儘量少用電腦，遠離菸酒，一個良好的作息時間貴在堅持，不能三天打魚兩天曬網，早睡覺早起牀，有什麼事情留到白天去解決，時間長了你就會發現身體比以前好很多。
其次就是飲食，多吃些滋陰的食物，比如蛋白質，豬蹄，燕窩等等，食補也不是今天吃明天就不吃了，這樣只會浪費食物，沒有達到補的意義，這些食物每天都要吃，不要求一次吃很多，最好每餐都吃些，食補的效果需要堅持很長時間才能看出效果。
以上內容就是對於男性陰虛體質的表現及調養的介紹，相信大家通過以上內容對於這個情況也已經有了一定的瞭解，如果在生活中您也患有這種疾病，可以按照以上調養方式進行調養，當然病情嚴重就要到醫院就醫。
