陰虛體質會導致人體的陰陽失衡，使得肝火旺盛，十分易怒，還會使得皮膚乾燥、眼睛乾澀。因爲這種體質比較隱蔽，不易被大家發現，所以經常會被忽略。如果大家有小編下面介紹的大多數症狀，且十分突出的，那麼就可能屬於陰虛體質了。
1、是否經常感覺到身體和臉上發熱，並且手心腳心也會經常發熱。
2、是否皮膚乾燥，口脣的顏色是否比其他人紅，並且口脣十分的幹。
3、是否有便祕或者大便乾燥，而且經常出現這種情況。
4、是否面部兩顴經常出現潮紅現象，或者臉色要比其他人偏紅。
5、是否出現眼睛乾澀的情況，並且經常口乾舌燥，總是想要喝水。
以上便是小編總結的陰虛體質的表現了，如果你有上述的大部分症狀，而且這種症狀反覆出現，那你很可能就是陰虛體質了，就該開始着手調理自己的身體了。
女人陰虛有哪些症狀陰虛體質在女性人羣中是十分多見的，這種體質的女性往往身體較差，但是瞭解自己有這種體制的女性朋友卻是鳳毛麟角。那麼，女性陰虛有什麼症狀呢？就隨小編來看看吧。
1、女性一旦陰虛，便會有頭暈耳鳴，睡眠質量變差，容易忘事，腰痠腿軟，月經量少或閉經，有的甚至會崩漏，身體瘦弱，口乾舌燥，身體和手心腳心發熱，無緣故的出汗，臉色潮紅。
2、女性如果陰虛十分嚴重，甚至會引發亡陰症。其主要表現爲，出的汗十分的粘、經常氣短急促、十分怕熱、經常焦躁不安、十分喜愛冷飲，臉色發紅、舌苔乾燥而且發紅、脈搏無力。這就是身體液體消耗過大而導致的一系列的病變，時間長了危害十分巨大，應立即予以改善。
採用補陰的方法能夠一定程度的緩解陰虛症狀。因爲陰虛而導致的營養不良，對人體的健康和生命活動損害十分巨大，特別是工作壓力較大的白領女性，很容易出現陰虛的現象。
女人陰虛是什麼導致的女性要想身體健康，並且容貌秀麗，那麼滋陰就不能忽視，這是因爲女人十分的需要陰津和陰血的滋養。女性陰虛便會導致血虛，並且引起陰血不足。但女性要滋陰，便要知道陰虛的原因。
1、經期損陰血：每個正常的女性都會有月經，這是女性可以做母親的標誌。但是女人從月經開始後，長年累月的失血，使女性的身體也減弱了。女人因爲這種特有生理狀態，變成了耗血傷陰的“大戶”。
2、憂思損陰血：很多女性的感情是很細膩的，經常因爲一些小事便會過於憂心。致使自己前思後想、黯然神傷。所以。女性切記不要思慮過多，要學會調節心情，要開朗樂觀一些，身體纔會好。
3、壓力導致陰虛：現代女性幾乎都要工作，而結了婚的女性更是又要工作，又要照顧家庭，這就使的女性的壓力增大。
以上是導致女性陰虛的最主要的幾個原因，大家瞭解了根源，便能夠有的放矢的去調節、去解決自己的陰虛問題。
女人陰虛有什麼危害女性一旦陰虛便會導致身體陰陽平衡失調，如果長期得不到調理，便容易引起各類疾病。那麼陰虛會導致什麼後果呢，下面小編就給大家介紹。
1、失眠煩躁：女性陰虛便會經常煩躁，並且會出現失眠多夢的情況。還常會感到體力不支、腰膝痠軟。
2、腰痠痛：女性陰虛很多都反應爲腰痠痛，其表現爲幹一點活就會隱隱作痛。
3、月經不調：陰虛是導致月經不調的主要罪魁禍首。並且還時常伴有頭暈體虛,小腹脹。
4、不孕、難孕：陰虛會影響女性的生殖能力。如果得不到很好的調養，便會造成女性懷孕十分困難，甚至會導致不孕。
5、熊貓眼：陰虛很多時都會有黑眼圈、臉色蒼白、皮膚無光的情況發生，這是陰虛導致的血液循環不正常引起的。
7、虛胖：陰虛的女性很多都有發胖跡象。這是內分泌功能紊亂，使得人體的卡路里消耗減少，而造成的發胖。
女性陰虛會引起很多的不良症狀，所以，女性一定要注意自己的身體狀況，在有陰虛的跡象時，就要馬上採取有效措施了，以免拖得越久越嚴重。
女人陰虛吃什麼食補陰虛對於女性的身體傷害是很大的，由於很多女性根本不知道自己陰虛，從而導致身體得不到很好的滋養，而造成一些不良後果，所以女性平時一定要注意養陰，可以通過食補來調養。
1、淮杞水魚湯：材料需要淮山、枸杞子、生薑、蔥花。比例爲3：3：1：1，外加水魚一條。做法是把水魚煮死，然後出去甲、頭、爪以及內臟。沖洗乾淨，切好放入鍋中。之後再把枸杞子、淮山、生薑、蔥花放入鍋中。大火將水燒開後，再改用小火燉。直到鱉肉熟透就可以了。此湯特別適合肝腎陰虛而導致的腰腿痠軟、眼花耳鳴等症。
2、枸杞百合煲瘦肉：材料爲枸杞、百合、豬瘦肉，比例爲1：1：5。做法是將以上的材料一起放入水中煮，豬肉熟了以後加鹽調味。此湯可以清心潤肺，尤其具有益氣安神的作用。特別適合陰虛導致的咳嗽、失眠、煩躁等症。
3、蜂蜜蒸百合：材料爲將百合、蜂蜜。比例：4：1。做法是把百合和蜂蜜混合攪拌，然後蒸熟即可。此藥膳可以補肺、降噪、初熱。特別適合肺熱煩躁，乾咳、喉嚨腫痛等症。
採用食補的方法調理女性的陰虛，是一個安全有效的辦法。但是需要注意的是，調理的過程有些漫長，不可能三兩天便完成，這就需要大家多堅持了。
