女性參加有氧運動，除了減肥和增加形體效果外，還可以預防婦科癌症呢。有醫學專家指出，預防婦科癌症最可靠的方法是每週至少做3小時的有氧運動，這可預防與內分泌激素有關的多種癌症，如乳腺癌、卵巢癌、子宮癌等。那麼，輕度子宮癌能做運動嗎？
1、運動能增強宮頸癌患者的機體免疫功能，調節內分泌水平，提高抵抗力。
2、運動能使宮頸癌患者體溫升高，大量出汗，血循環加速。可以阻止癌細胞生成，並能將癌細胞處以死刑。
3、運動能大大減少體內多餘的脂肪，運動後出汗可使體內的鉛、鍶、鎳和鈹等致癌物質隨汗水排出體外，從而起到防癌的作用。
4、運動能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧。研究表明，人體吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過體內氣體交換，可將一些致癌物質排出體外。
5、運動能使人血液循環加快，癌細胞不容易轉移，且易被免疫系統清除。實驗證明，機體處在運動狀態時，每小時從血液中分泌出的干擾素較之平時要增加一倍以上，而干擾素的抗癌能力，早已在觀察中得到證實。
6、運動能改善人的情緒，消除憂眠和煩惱，在心理上減輕人體免疫系統的壓力。經常進行深呼吸運動，散步或跑步，作柔軟體操、作伸展運動、游泳、騎車等運動可給他們帶來身心愉快和歡暢，可幫助消除緊張情緒，減少憂眠，改善自我形象，幫助患者減輕精神壓力對免疫系統的損害。
