產後出現盜汗，這是一種比較常見的現象，要想達到改善的作用，中醫認爲食補的方式是比較正常的，而且也不容易會出現副作用，可以選擇黃芪桂圓羊肉湯，也可以選擇羊肚粥或者是泥鰍湯等等，只需要按照療程來品嚐，都會有一定的效果。
有不少的女性在產後都會出現明顯盜汗的現象，這其實就是在睡覺時會有大量的汗液，基本上在一個星期內會出現，這還是一種比較正常的現象，是因爲體內有很多的水分要排出，但是如果維持的時間比較久，這也就是一種病理性的盜汗現象，需要儘快的改善，那麼產後體虛多汗怎麼食補呢？
一、黃芪桂圓羊肉湯
這一道飲食治療方法可以有效改善產後體虛多汗的現象，取適量羊肉，用沸水焯一下，撈出來之後放在冷水裏面，稍等片刻，之後用砂鍋把水燒開，放入羊肉以及適量黃芪山、桂圓肉同煮湯。吃的時候可以加入適量的調味品，肉湯皆可食用。
二、泥鰍湯
泥鰍在處理好了之後直接煎成金黃色備用，用兩碗水燉煮糯稻根，等到水熬到一小碗的時候，下泥鰍燉煮。吃的時候即使可以適當性的加入調味，魚、湯皆可食用，不僅口感非常出色，也能夠有效改善產後體虛多汗。
三、參鴿湯
處理好乳鴿（腹中血不用洗淨），加入適量的高麗蔘片或者是適量的清水，一起隔水蒸60分鐘，最後直接加入調味料即可，建議每天吃一次，連吃三天，你會發現，體虛多汗的現象就可以逐漸的改善。
四、羊肚粥
糯米浸好後，可以和紅棗一起放入到羊肚內。之後縫好羊肚，放在盆子裏面隔水燉好即可。吃的時候切開肚子，並且適當調味，只要能夠堅持幾個療程，也可以有很好的效果。
五、豬肚粥
用鹽搓洗豬肚，清洗乾淨之後，和小麥一起燉至五成熟，加入人蔘，黃芪等中藥材，和切好的肚子同煮，等到肚子煮爛，再把中藥材撈出，再加入粳米煮粥，最後加入蔥花，加入適量的調味品，只要能夠堅持，確實也有很好的效果。
