預防疾病其實是要從生活中的點滴做起的，腋臭是一種慢性的疾病，非常的難治療，而且在治療過後還會有可能出現復發的情況，所以從根本避免疾病找上我們非常有必要，那麼預防腋臭的有效措施都有哪些呢？接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
1、注意衛生
注意清潔衛生，經常沐浴，勤換衣服，儘量減少汗液的分泌。
2、調節情緒
腋臭患者不能太過焦慮，情緒焦慮易引起體內毒素積累，加重腋臭味。很多患者發現自己患有腋臭之後都會考慮腋臭怎麼辦啊、什麼偏方可以治腋臭之類的問題，或者盲目的用各種偏方去治腋臭，其後果就是腋臭越來越嚴重。
3、注意飲食
多吃富含水分的蔬果瓜類，多飲乳酸飲品，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌過多紅肉。
4、選擇合適衣物
現在年輕人都喜歡穿着緊身衣、牛仔褲之類的。這類服飾不利於汗液揮發，易造成細菌培養基，因此應該選擇較寬鬆、棉質衣物。
5、注意體內排毒
有便祕的患者尤其要注意這點，保持排便通暢，排除體內毒素，減少汗液中的毒素排出也是減輕腋臭味的一個方法。
溫馨提示：腋臭患者一定要在生活中做好個人的護理工作，注意腋下的乾淨清爽，在飲食方面也儘量清淡無刺激，如果您還有其他困擾想要諮詢在線醫生，他們會爲你們的健康保駕護航，讓你及時的發現自己的病症。
