現在的齒科醫院都是人滿爲患，就是因爲現在的口腔問題和牙齒問題太多了，牙結石便是一種非常常見的疾病，大家都意識到牙齒損壞不能再生，人們也意識的要好好的保護自己的牙齒，那麼，牙結石如何預防?我們來聽聽專家的介紹。
1、刷牙
早晚刷牙、飯後漱口是預防牙結石形成的一種簡便而又行之有效的方法，牙結石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結石，等到沉積變厚、鈣化之後、附着緊密時就不易清除了。
2、飲食結構
富有維生素的粗纖維食物的充分咀嚼有利於牙面的清潔，精細蛋糕、甜食、粘性零食極易沉積於牙面，容易形成牙結石，必須在進食這類食物後及時刷牙漱口。
3、口腔健康檢查
每半年進行一次口腔健康檢查，及時、及早處理問題，使牙面、牙頸部經常處於潔淨狀態。
4、超聲波洗牙
每半年一次的超聲波洗牙是清除牙結石最爲有效的辦法，也是治療牙齦炎、牙齦出血、牙周病的常規方法。
5、牙齒漂白法
利用化學藥物的方法置換出牙齒表面或牙面的色素成份讓牙齒變白，美容措施，對待附着牢固的牙結石其實不可取，長期療效並不穩定。
6、化學溶解法
國際上有些牙科機構通過採取1％的二磷酸化合物溶液抑制牙垢中的礦物質沉積來控制牙石的形成也有一定的效果，但是目前沒有廣泛推廣，只適合少量較軟的牙垢，對於已經形成附着很久的結石，超聲波洗牙、噴沙潔牙仍然是不二之法。
以上是牙結石如何預防的介紹，希望對大家有所幫助。
