很多人體檢的時候查出了結石，因爲沒有出現什麼不舒服，就不說很在意，但有些結石一定要注意，那麼，結石不痛就不用管了嗎？如何預防結石的形成？下面本站小編就帶來介紹。
很多人體檢查出泌尿系統結石後，因爲沒有症狀，並沒把它放在心上；還有一些人認爲結石痛過不會再痛，也就懶得管。
腎結石在初期可能沒有任何症狀，臨牀上很多患者都是出現劇烈疼痛才就醫。還有一部分人雖然患上結石卻沒有任何症狀，直到發展成腎積水或是更嚴重的腎功能受損纔來就診，以至於有的人不得不切掉腎臟，非常可惜。因此，對於沒有症狀的泌尿繫結石更要重視。
沒有症狀的結石很難發現，體檢很有必要。只需要通過彩超、驗尿，就能發現結石。一般來說，腎臟內五六毫米以下的石頭，通過多喝水、適當運動，石頭有自行排出的可能，可以7—10天后複查。大於1釐米以上的結石，應儘早採取體內外碎石或是其他治療讓結石排出。對於一些長在特殊位置的結石，比如停留在輸尿管內，並引起的腎積水的結石，即便石頭很小，也應該積極治療。
從近幾年夏季門急診情況來看，結石病人比其他季節明顯增長，近半是年輕人，原因在於：天氣炎熱，稍微一動就大汗淋漓，加上喝水少易造成尿液濃縮，導致晶體過度飽和，大量晶體沉澱，最終生成結石；夏季，許多人愛吃夜宵喝啤酒，釀造啤酒的原料大麥中含有較多的草酸鈣和烏核苷酸，這兩種物質都是結石形成的誘因。
1、加強鍛鍊
適量的體育鍛煉可以促進血液循環、增強免疫力和肌肉力量，有助於防止結石的形成。一些研究表明，適度的運動可以提高尿液中的溶解物濃度，減少結晶物質的沉積，從而降低結石的形成風險。建議每週進行至少三次的有氧運動和適度的力量訓練。
2、積極治療相關疾病
一些慢性疾病，例如高血壓、糖尿病、腎小球腎炎等，容易導致尿路結石的形成。因此，積極治療這些疾病，控制其病情發展，也是預防結石的重要措施。
3、定期體檢
定期進行體檢，可以及早發現身體的異常變化，及時進行治療和調整。特別是對於容易形成結石的人羣，例如年齡較大、有過尿路結石史、某些疾病患者等，更應該定期進行相關檢查和體檢，如B超、尿液檢查、血液檢查等，以便及時發現結石的跡象並採取措施。
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