自慰本身是不會對身體造成危害的，不僅有助於釋放性壓力，還有助於緩解壓力，但是如果過度的自慰，沒有節制的話，是會對身體造成一定的影響的，所以一定要引起重視，要適量自慰，下面我們就來看看自慰對身體有沒有危害吧。
自慰是一種正常的釋放性的方式，適當的自慰對身體是沒有危害的，對於男生來說，適當的自慰不僅有利於身體的健康，對前列腺的健康也是有作用的。自慰的行爲不僅適合於未婚的年輕人，也適合於那些因長期分居而得不到性滿足的人羣，自慰本身不會帶來任何損害和不良後果，適度的、有節制的自慰在一定程度上還可以緩解心理壓力，它可以幫助緩解身心的性衝動，還可以釋放壓力，自慰後如果感覺身心舒展、精神暢快的話，不僅提高了生活質量，還提高了工作效率，那這就是適度的自慰的表現，如果感到身心疲憊、精神不佳的話，那就是自慰過度的表現，需要自己多加留意，儘量減少自慰給身心帶來的傷害。
過度自慰的危害主要體現在生理方面、心理方面和精神方面的危害。
1、生理方面
如果出現了過度自慰的話，會造成泌尿生殖系統和前列腺相關等疾病，還會造成性功能的減退，頻繁射精可能還會影響精子的質量，導致精液質量的下降，從而影響到正常的性生活。
2、心理方面
如果患者過度自慰，會造成神經系統的衰弱，進而造成意志消沉，注意力不集中等現象，而且心理方面的危害要遠遠高於生理方面的危害。
3、精神方面
易導致記憶力減退、理解能力減弱，造成比較嚴重的心理負擔。
