生產過後的孕婦可能會由於各種的原因，出現抑鬱的情況。作爲丈夫和家人一定要提前的預防和積極的治療，一般情況下可能與這個社會心理因素有關，也可能是與體內激素水平有關。無論是哪一方面，家人們一定要有耐心和細心去陪伴孕婦。
女人在懷孕的時候會導致體內的激素失調，情緒是不穩定的。還有一部分可能會得產後抑鬱，而作爲家人卻不知道。嚴重情況的話，可能會導致有自殺的傾向。這樣子作爲孕婦和家人有必要搞明白產後抑鬱。下面就來了解一下，產後抑鬱的原因是什麼？
1.與社會心理因素有關
分娩前產婦的擔心和恐懼，但是隨着健康新生兒的順利誕員，這一過程稱爲心理獲得愉悅、輕鬆和興奮感的同時，也感到責任和壓力，產婦需確立家長與孩子關係，在心理並承擔母親角色，明白並逐漸完成心理適應，哺育並照料嬰兒。初爲人母的角色的改變會產生衝突和適應不良的情況，可能也會沒辦法克服作爲母親的壓力，考慮的比較多，此時容易發生抑鬱。但是，產後抑鬱情緒只要在老公的努力陪伴下是可以平穩度過的。
2.可能與體內激素水平有關
因爲女人體內荷爾蒙失調所致，母體在懷孕有了孩兒期間，會分泌出許多保應腹內胎兒成長的荷爾蒙。產後由於環境等因素的改變，一時難以接受現狀，引起的產後抑鬱。病人可以多吃富含維生素的食物，不宜食味道辛辣有刺激性的食物，如酒、辣椒、甜食、鹹食及動物脂肪。
3.提前預防和積極治療
如果產婦情緒低落，興趣下降，容易發火，動怒，缺乏耐心，那麼一定要注意可能是產婦出現了抑鬱的情緒，所以一定不要讓孕婦一個人長時間的待在房間裏面，要多出去走動走動，和朋友聊聊天，這樣子可以避免壓抑和封閉本人。產後的孕婦一定要多注意休息，不要熬夜和感到疲勞、孤獨，這個時候丈夫以及家人的陪伴是最重要的。
