生產是一個十分艱難的過程，在生產的過程中會消耗掉女性的氣血和精力，這樣就很容易導致女性在產後出現身體虛弱的現象。還有很多的女性在產後會出現嚴重的產後抑鬱，對身體和心理造成傷害。那引起產後抑鬱的原因有哪些？
在產後身體內的激素會出現大量的變化，可能是由於身體內的激素水平出現了變化或者是內分泌出現了失調，影響了女性的情緒，這樣就特別容易導致產後抑鬱的情況出現。這個因素是導致很多女性產後抑鬱的重要原因。
有些嬰兒比較難帶，產後的女性在帶嬰兒的時候就會面臨很多的困難，這個時候也會導致產後抑鬱的情況出現。在產後一定要從多個方面嚴格的注意預防產後抑鬱的產生，應該注意放鬆自己的心情，不要讓情緒過於緊張。
生產之後的女性一定不要做一些過於勞累的工作，要儘可能的保持充足的睡眠時間。女性在產後如果經常做一些過於勞累的工作，那麼心情會受到嚴重的影響，這樣也會導致產後抑鬱的情況出現。產後女性情緒比較敏感，親人一定要注意溝通，從而避免產後抑鬱的出現。
