少量喝咖啡一般不會對月經產生很大影響。咖啡當中咖啡因是非常多的，少量喝不會使月經量和月經週期出現異常。如果經常大量喝，有可能會使月經不調，而且會使經期的情緒發生變化，加重經期不適的症狀。
咖啡是生活中很常見的一種飲品，不少女性朋友平時都很喜歡喝咖啡。但是育齡期的女性是會來月經的，月經會受到多種因素的影響，有些人覺得不能喝咖啡。那麼咖啡影響月經嗎？
一、咖啡影響月經嗎
咖啡對月經的影響相對較小，少量喝一般沒什麼影響。咖啡主要成分是咖啡因，少量的喝並不會對月經量的多少以及月經週期產生影響。但如果說喝的太多，有可能會導致月經量以及月經週期不正常，也會使情緒發生變化，從而加重經期不適。因此建議在月經期不要喝咖啡。
二、咖啡對月經的影響有哪些
1.導致經前不適症
雖然說適量的喝咖啡並不會影響到月經的週期，也不會引起月經不調。可是如果經常在來月經之前喝咖啡，那麼有可能會導致經前不適症。咖啡當中含有大量的咖啡因成分，也有不少色素，這些物質都會對女性的身體產生刺激，從而導致月經前情緒不穩、頭痛、焦慮以及乳房痛等經前不適症。
2.影響經期新陳代謝
如果說在月經期間喝咖啡，那麼人體當中所儲存的維生素B就會被大量的消耗，這樣一來碳水化合物的正常代謝便會受到影響，這對於身體健康是極爲不利的，也會使人在經期感覺特別乏力。
