紅糖薑茶有活血化瘀的功效，可使月經更加順暢，紅糖中含有的微量元素也有鎮靜、舒緩的作用，有助於改善痛經症狀。紅糖薑茶還有助於驅寒暖胃、補氣益血的作用，可預防感冒，促進體力的恢復，還有抗衰老，促進排毒等作用。
許多女性身體虛寒或宮寒，來月經時會有痛經的症狀，對日常工作、生活都會造成嚴重影響。因此，許多女性會在經期喝一些暖宮的茶飲，比如紅糖薑茶。那麼，月經期喝紅糖薑茶好處有哪些呢？
1、活血化瘀
紅糖薑茶有活血化瘀的功效，可以促進子宮的收縮及局部血液循環，讓月經更加順暢。而且紅糖中含有較多的鎂、鈣等微量元素，有鎮靜、舒緩的作用，許多女性在經期有痛經的症狀，適當喝一些紅糖薑茶可以有效改善。
2、驅寒暖胃
紅糖性質溫和，在經期使用，有助於增加身體能量，避免身體過度疲勞，其中含有的葡萄糖還可以釋放人體的能量，促進體力的恢復。紅糖薑茶也有驅寒暖胃的效果。女性經期抵抗力較低，適當喝一些紅糖薑茶，還有助於預防感冒。
3、補氣益血
紅糖也是保養氣血的佳品，如果經期體質較弱，面色蒼白，可以適當喝一些紅糖薑茶。此外，紅糖中含有的抗氧化物還有抵抗衰老、促進排毒的功效，對經期女性還有美白肌膚的作用。
