石榴色彩鮮豔看着就喜慶，子多飽滿，象徵多子多福，更爲老人們喜愛，所以每年中秋節婆婆都要買幾個石榴應景。上週從婆婆家帶回3個石榴，直到昨天婆婆問石榴甜不甜才發現還沒吃呢，不是不喜歡吃水果，關鍵是石榴給我的印象，一是麻煩二是酸，說實話秋季真是吃石榴的好時節，現在的品種甜的更多。
石榴是一種奇異的漿果,成熟的石榴皮色鮮紅或粉紅，常會裂開，露出晶瑩如寶石般的子粒酸甜多汁，雖說吃着麻煩，卻也回味無窮。石榴的營養豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少，果實以品鮮爲主。石榴是石榴科植物石榴的果實。有廣譜抗菌、收斂、澀腸、驅蟲殺蟲、止血、明目的功能。
石榴剝皮小貼士
1、用水果刀在靠近石榴的頂部，也就是靠近開花的地方劃上一圈，實際上把這個頂部切開之後，我們就能看到石榴籽了。
2、然後，再用刀沿着切口邊緣向石榴的根部輕輕切開一條縫，需要注意的是下刀不要太重，只要輕輕切開石榴皮就可以了，切4、5條即可。
3、接下來只要用手輕輕一掰即可享受美味了。
鮮棗：鮮棗甘脆爽口，風味獨特，營養特別豐富，鮮棗有健潤脾胃、養血、補氣的功效，不但含有豐富的營養物質和礦物質元素，而且還含有豐富的藥用物質。有健潤脾胃、養血、補氣的功效，相比較其他秋季水果，它的維生素C、鉀、鎂等含量均較高。維生素C可軟化血管、預防高血壓、冠心病和動脈硬化，並有助於阻斷致癌物質的形成。
柚子：柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效。柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。
梨：梨鮮嫩多汁，含有85%的水分，酸甜適口，含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等，被稱爲“天然礦泉水”，自古就被尊爲“百果之宗”。
老生常談：什麼都吃，什麼都不過量吃 。
