每個人都有或多或少的脫髮現象，除了工作，生活，學習等引起的壓力會導致脫髮，由於飲食的不當也會導致的脫髮，還會因爲缺乏運動而導致脫髮。面對越來越嚴重的問題，該怎麼辦？我們來談談如何正確治療脫髮。
1.飲食調理
多吃有益於頭髮生長的食物，如黑芝麻碾麪粉，黑首烏，冬瓜，糯米，百合芝麻燉豬心等食物。這些食物可以改善毛囊的深層功能，清除毛囊，促進新陳代謝，並充分激活沉睡中的毛囊，激活造血系統，達到防止脫髮的效果。
2.藥物調理
藥物使用是當今脫髮人羣中最常用的方法之一。藥物的選擇對於脫髮治療來說更方便，只需要找到合適的產品，現在有些產品確實有很好的效果，但隨着藥物需要更長時間，藥物效果會越來越多不明顯。
3.手術治療
每個人都有不同的脫髮情況，因此，脫髮面積也不同，移植所需的毛囊數量也不同，毛髮移植的成本也非常大。使用手術治療存在很大的缺點。手術治療是去除毛髮以提取毛囊。我們都知道人腦有很多神經，沒人能保證在手術過程中不會發生意外。如果發生意外，會引起一些其他症狀。而且，由於在毛囊移植過程中毛囊受損，因此移植後不可能長出新的頭髮。
4.心理調節
脫髮不僅與營養攝入有關，還與人們的能量狀態和精神狀態有關係。脫髮請認真對待，要求應保持正常的精神狀態，並保持快樂的心態。
5.做好清潔工作
人們總是有這樣一個錯誤的想法，認爲少洗頭髮會減少頭髮。事實上，脫髮與洗髮次數不成比例。如果頭髮是油性的，洗髮次數會導致頭上的油堵塞毛囊毛孔，導致脫髮，所以容易出油的朋友要經常洗頭，打開毛囊的毛孔，並通過控油來糾正掉頭髮。
