對於已經出現了血糖血脂高的情況，這都是需要注意的，首先，對於這類的患者，自身是需要注意飲食習慣的，並且要保持一個適當的運動，並注意戒菸酒，這是爲了防止出現更爲嚴重的後果，要注意調節自身的心理狀態，並注意在運動時候的注意事項，防止出現了加重的問題。
對於很多人來說，特別是中年人，都是會出現了血糖高，血脂高的情況，這是需要多加註意的，並需要根據實際情況來進行處理和控制，這樣所需要的因素是比較多的，如果是存在着這類的情況，是需要從多個方面來進行的，那麼，對於已經出現了這類情況的患者，應該怎麼辦呢？
1、注意自身的飲食
對於自身存在着血脂、血糖都是比較高的情況，這類的問題，在很大程度上，主要是因爲患者自身的體內的代謝紊亂所直接造成的。如果是需要調理的話，一定要注意預防。首先，自身是需要注意保持一個低脂低鹽高纖維素飲食習慣，在日常生活中，要注意在身體條件合適的情況下，保持適度運動、戒菸限酒，以免造成了身體更爲嚴重的情況。
2、調節心理情況
一般來說，有的患者自身存在着高血糖和高血脂的情況，除了自身的飲食習慣存在着問題之外，還有可能伴隨着心理問題的情況，所以，在這樣的情況，一定要注意自身準備合適的心理平衡的方法，這是比較有幫助的，但是如果是自身進行上述的調理和調整之後，自身並沒有出現緩解和治療效果不錯的情況。調理無效的情況下，是需要在醫生指導下，準備一些降糖調製的藥物。這是有所幫助的。
3、注意事項
對於高血脂高血糖患者來說，自身是在平常的時候，不建議多運動，因爲患者自身的身體素質是不同的，並不能一概而論。建議保持一個適量鍛鍊，否則病情的逐漸加重，很有可能會直接影響到患者的身體情況，可能存在着產生更大的危害。並且要注意的是，在運動的過程中，要注意多補充水分。通過這類的方式來保持身體的水鹽平衡。對患者的病情和身體都是很好的。所以，這都是比較有幫助的。
