血脂高出現的原因會比較多，在平時生活中治療的時候也是有很多注意事項的，首先就是要改善飲食，因爲不能吃過多油膩的食物，應該注意多吃一些水果和吃一些蔬菜改變不了習慣也比較重要，每天制定相關的計劃及鍛鍊，最後就是要少吃一些脂肪較高的食物。
血脂偏高出現的原因會比較多，可能是由於生活中吃過多的脂肪食物所導致的，也可能是由於其他肝臟功能所導致的，所以無論是哪種原因，都應該注意治療和排查。今天就來看一下血脂高要注意什麼？
1、改善飲食
首先就是要改善飲食，因爲第1種原因就是由於吃過多的脂肪食物所引起的，所以在平時生活中要注意吃清淡的食物不要吃過多油膩的食物，這樣才能夠讓身體中的脂肪達到平衡的狀態，同時也能夠限制膽固醇的增加，還有蛋白質的增加，每天應該保持一定的數量，這樣才能夠讓身體處於一種健康的狀態。少吃一些多油的食物，在吃的時候應該注意，不要吃過多的油膩食物，對於油炸的食物也要少吃一些。
2、改變不良習慣
通過改變不良習慣也可以讓學者慢慢的將比較常見的通過體育鍛煉以及通過各種各樣的運動，騎自行車去健身房鍛鍊。每天制定一定的計劃，堅持一段時間血脂就會慢慢的降低，另外就是要注意改善生活中的不良習慣，比較常見的戒菸，還有戒酒，這些都是引起脂肪偏高的原因。通過改變生活方式也能夠降低血脂，但是也要注意及時的去排查，如果在兩個月內還沒有降低，那麼就需要注意去醫院裏諮詢一下。
3、少吃脂肪較高的食物
脂肪較高的食物是比較多的，所以在生活中患者要少吃一些。相比較常見的動物的肝臟，內臟以及豬油還有黃油，這些裏面所含有的脂肪量會比較高，所以應該少吃一些。患者在生活中可以多吃一些冬瓜，蔬菜，黃瓜，這些維生素比較高的食物，同時在服用藥物的氣體也需要定期去檢查血脂和血常規。
