黃體破裂可能是劇烈運動、同房不當、腹內壓上升、腹部外傷、盆腔炎等因素所致，一般可結合原因採取改善措施。
1.劇烈運動：劇烈運動的過程中，腹部受到明顯衝擊，可能引起黃體破裂，因此建議在平時儘量避免劇烈運動。
2.同房不當：在同房時伴侶過於粗魯，可能會導致黃體受到衝擊，使得黃體破裂，建議在同房時放輕力度。
3.腹內壓上升：劇烈咳嗽、排便時過於用力等導致腹內壓上升可能會造成黃體破裂，因此在平時應儘量放緩咳嗽以及排便的過程。
4.腹部外傷：針對暴力直接或間接作用於腹部導致外傷並引起的黃體破裂，通常可以通過加強個人保護來避免。
5.盆腔炎：細菌、病毒等進入盆腔引起盆腔炎，可能引起腹痛、黃體破裂等問題，患者可在醫生建議下使用宮炎平片、婦樂片等藥物來減輕盆腔炎。
若身體出現不適，應前往正規醫院就診。如果確診爲黃體破裂，患者可在醫生建議下通過外科手術的方式對局部進行縫合與止血，以此達到控制病情的目的。
