隨着現如今社會上慢慢興起了一種生酮飲食文化，導致很多人對於酮體這種物質產生了一定的好奇心。酮體是一種重要的身體必需因素，雖然大家跟風生酮飲食，但是具體關於生酮的文化大家可能還不瞭解，所以到底什麼是酮體呢？
一、什麼是酮體
在醫學上來說酮體屬於人體內4種來源之一，那麼爲什麼在日常生活當中大家很少聽說過這種物質呢？這主要是因爲酮體並不會在大家的日常生活中出現，這種物質的主要來源在於大家的身體會主動的去製造它。實際上酮體的產生是在大家感到飢餓或者是進食又或者說處於某些病理狀態之後，由肝臟分解脂肪從而產生的一種化合物。在醫學上主要被分爲三種類型，分別是呼吸酮、血酮以及尿酮。
二、酮體有什麼作用
1.運輸營養物質
人體內的肝臟組織正是通過酮體將相關的營養成分通過血液運輸到身體內其他的外周器官當中。
2.保證能量消耗
大家每天日常的能量消耗主要都來自於體內的酮體物質，不管是心臟還是腎上腺皮質細胞等等各個部位的能量消耗都產生於酮體，此外大家的腦組織在感受到糖，飢餓的時候也會採用酮體作爲主要的能量來源。
如果說大家對於自己體內是否產生酮體，這種物質比較好奇的話，那麼也可以採用三種方式來測量自己身體內的酮體濃度，畢竟對於自己身體內的酮體濃度，有一定的瞭解，可以幫助大家來調整自己的飲食和生活作息目前常見的檢驗方式有三種，分別是呼吸檢驗，血液檢驗以及尿液檢驗。
