晚上閉着眼就是睡不着怎麼回事

晚上閉着眼就是睡不着，這就是出現了失眠症了，也有可能是平時的壓力過大導致的，還和白天睡眠過多有關。

1.失眠症

出現長時間的睡不着覺，或者是睡着之後頻繁的醒過來，睡眠時間很少，這就有可能是患上失眠症了，長時間的失眠會導致抑鬱、焦慮還有其他的症狀。所以，出現失眠症要及時的進行干預治療。

2.壓力過大

如果平時的生活或者是工作壓力過大，都會導致睡不着覺，壓力大的人的情緒都比較低落，容易出現心煩意亂和擔心緊張、憂鬱等壞情緒，這些壞情緒對於睡眠質量都會帶來很大的影響。

3.白天睡眠過多

白天睡眠過多是導致晚上閉着眼也睡不着的最常見原因，由於白天睡的時間太長了，所以到了晚上就很精神，不困了，如果長時間白天睡眠時間過長，會打亂我們的生物鐘，使得睡眠系統出現紊亂，給我們的健康帶來很大的傷害。