得了子宮癌要怎樣鍛鍊，專家表示：鍛鍊時，不可參與過激、過猛的運動。在體育鍛煉中要掌握運動量，鍛鍊後身體感到發熱，輕微出汗，無疲勞感，身心感到輕鬆、舒暢，食慾和睡眠良好，說明運動恰當，得了子宮癌適合什麼運動呢？
1、走步、慢跑、健身操 我國大力推廣有氧運動，尤其推薦的是“走步”，使得這項簡便易行的方法得到全國人民受益於此，清晨、傍晚到處可見走步的人，不知減少了多少“富貴病”的發病。它同樣也適合癌症患者，但是我覺得把它作爲癌症患者的主要鍛鍊方法尚顯得力量單薄，因爲抗癌必須要凝聚全部抗爭精神於鍛鍊之中才行，而進行走步這種鍛鍊方法時，人的精神不是很集中的，難以抵禦周圍環境的干擾，這樣淺層次的鍛鍊方法對於以上良性疾病尚可，它無法調動出更多的內在潛力對抗勢力強大的癌魔，所以建議把它作爲輔助鍛鍊方法。
2、一些娛樂鍛鍊方法如羽毛球、乒乓球、門球等似乎是寓樂於鍛鍊之中，使患者身心輕鬆，但這些對抗性的方法難免使人心浮氣燥，對癌症患者的健身效果還不如走步，所以它同樣只適合作爲癌症患者的輔助鍛鍊方法。
3、氣功 說到氣功抗癌，大家一定會想到郭林新氣功，不錯，我國北京畫院的畫家郭林女士在70年代爲了自己抗癌，結合祖傳氣功武術、中醫理論和現代醫學對癌症的認識而創造的新氣功確實是相當好的鍛鍊方法。
