不少女性受到子宮腺肌症的困擾,因爲很多患者還很年輕,所以對於子宮腺肌症的的危害也不是很瞭解,但是對於有生育要求的女性來說子宮腺肌症有可能會危害到女性的生育.專家介紹，平時可以通過適度運動來增強體質，那麼，腺肌症適合做什麼運動?
子宮腺肌症這種很常見的婦科疾病，雖然是良性婦科疾病，但是也會給女性帶來危害，受子宮腺肌症的危害，子宮腺肌症的症狀多表現爲繼發性痛經、月經不正常、不孕不育、性生活不協調等，因此有子宮腺肌症的病症要特別的注意。
患了子宮腺肌症的病症一定程度上不能進行劇烈的運動，一定程度上劇烈的運動不僅會加重其子宮腺肌症的痛經的症狀，而且而且還可能會使得患者出現子宮不 規則的出血，給治療帶來困擾，甚至還會導致其病症越來越嚴重。因此有子宮腺肌症的患者雖然可以運動，但是要適當的進行運動，這樣纔不會致使其子宮腺肌症的病症越發的嚴重化，而且一定程度上對其治療也能起到一定的作用。
因此有子宮腺肌症的患者可以適當的做一些體能消耗小、技術要求低、負載小、強度小的運動，如有氧運動，跳交誼舞、練瑜珈、扭秧歌、散步等都是子宮腺肌症患者不錯的選擇。
以上就是專家對得了子宮腺肌症能做運動的相關介紹，子宮腺肌症的帶來的危害是可怕的，但是隻要患者注意日常生活習慣、注意飲食習慣、適當的進行鍛鍊、積極的進行治療，那麼是能治療好子宮腺肌症的病症，恢復健康的身心的。
