患有外痔瘡是不能自行縮回的，因爲外痔瘡是位於齒狀線以下的痔瘡，需要進行手術治療，在治療時也要注意做好護理工作。可以進行熱敷，緩解不適感，同時也要注意改變生活方式，注意保持水分充足，從飲食中攝取更多纖維，有助於身體的恢復。
有健康的身體，纔可以有幸福的生活。但是生活中很多朋友都因爲一些異常非常困擾，對於外痔患者來說，長時間的因爲受到這種疾病的困擾，身體，生活，精神等等多方面都會受到很大的影響，所以患者也想要及時的進行治療。那麼，外痔怎麼縮回去？
外痔瘡是不能自行縮回的，因爲外痔瘡是位於齒狀線以下的痔瘡，如果痔瘡可以收回肛門內，則不排除二期以上內痔的可能，對於這種情況如果手術的話，也是可以進行操作的，但底麻等麻醉措施以後，會立即鬆弛，之後就會暴露出來。
外痔一般不會縮回去，可以經過保守治療，減輕症狀，減少復發，如果需要徹底治癒的話，還是需要進行手術治療，建議在痔瘡發作的時候，禁止使用辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便的通暢。
如果出血量比較大的話，疼痛難忍，可以進行手術進行治療，通過外痔瘡來說，還可以採用中醫的方式進行治療，比如口服一些中草藥混合治療，配合治療，它的療效也很不錯。
另外還可以熱敷，將乾淨的棉毛巾進入溫水中（非熱水），直接敷在痔瘡上約10到15分鐘。每天重複4到5次，應該能起到舒緩作用。
患有外痔時，要注意改變生活方式。不要太用力排便。可以藉助地心引力，不過主要還得靠直腸蠕動。如果排不出，一兩個小時後纔再次嘗試。最重要的是，不要太用力排便，就讓它自然發生。
另外還要注意保持水分充足。增加喝水量，每天至少喝1900到2400毫升水。糞便含有大量水分。水分越多，糞便越軟，更容易排出體外。
最後要注意從飲食中攝取更多纖維。纖維保留糞便水分，增加糞便容量，讓它更輕易地通過直腸和肛門。
