牙結石的出現會給口腔健康帶來非常大的傷害，所以要及時的清洗牙結石才行，但是大多數的人還是沒辦法接受洗牙的情況，就想選擇使用牙刷刷掉牙結石，我們一起了解下牙結石刷牙能刷掉嗎？
1、去除牙結石最有效地方法就是堅持每天刷牙，尤其是睡前刷牙非常重要，可以將一天的食物殘渣清除掉，刷牙時可以在牙膏上放點細鹽粒，有助於增大摩擦力，去除掉牙齒縫隙中的食物殘渣。
2、飯後漱口也非常的重要，吃完飯後立即漱口，可以避免食物殘渣留在牙齒上，形成牙結石，另外大家要掌握正確的刷牙方法，豎刷法相對於黃刷法更能有效地去除掉牙齒上的食物殘渣。
3、在日常飲食大家要多吃一些粗纖維豐富的食物，比如韭菜、芹菜、大白菜等，可以更好地清除牙齒上的食物殘渣，少吃糖、糕點，少吃辛辣刺激性的食物。
預防牙結石的方法
1、 其實牙結石的治療很關鍵，但是治療過後的防治工作更加重要，當然一般人都忽視了這個規律。牙結石就是牙齒的污漬殘留，並且是頑固份子，一般的刷牙根本不能去除。
2、 這一步是非常重要的，那就是在飲食上一定要注意，避免長時間吃甜食，或者附着作用比較大的食物，實在是忍不住，就要及時做好清理工作，吃完後立馬刷牙。
