斷夜奶的時間爲晚上9點到次日凌晨5點，因此9個月大的寶寶斷夜奶，在凌晨5點以後才能吃奶。
一般在寶寶6個月大以後，即逐漸增添輔食，並逐漸形成晝夜的生物規律。但由於在寶寶深度睡眠的狀態下胃腸蠕動速度較慢，基礎代謝較低，因此夜間飢餓的次數也相對較少，此時即可斷夜奶。夜奶包括母乳和奶粉，斷夜奶也就是在晚上9點到次日凌晨五點這個時間段，不再餵養母乳及奶粉，直至第二天5點以後纔可繼續餵養。
若在寶寶6個月後依然頻繁地餵養夜奶，就會對寶寶的身體健康產生不良影響。一方面會導致嬰兒的睡眠質量下降，另一方面還可能會對體內生長激素的分泌產生抑制性，從而影響正常的生長髮育。此外，還可能會對乳牙的發育造成不利影響，致使嬰兒很易出現齲齒等不良症狀。
