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孕婦可以喝三豆飲湯嗎

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三豆飲湯性質寒涼,孕婦不可以喝。

三豆飲糖是由同等量的赤豆、綠豆、黑豆三種豆子混合一起熬煮的湯,具有解暑消熱、清熱利溼、健脾、清熱解毒的功效。由於三豆飲湯中有綠豆,而綠豆屬陰、性質寒涼,對於孕婦而言,有弊無利,孕期儘量不要飲用。

孕婦可以喝三豆飲湯嗎

孕期飲食儘量以營養均衡爲原則,每天需攝入一定量的動物蛋白質,如魚肉、蝦肉、牛肉、牛奶、酸奶等,並適量攝入豆製品、蛋類食物、新鮮的蔬菜水果和堅果。儘量避免食用辛辣、刺激、油膩、生冷性食物,如生魚片、辣椒、胡椒粉、油炸食物等。

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