女性排卵期出血的預防方法有什麼呢，排卵期出血，即月經中期出血，是指兩次正常量月經之間的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。臨牀表現爲腹痛，週期性月經間期疼痛，可輕可重，一般持續幾個小時，個別患者可持續23天。
排卵期出血的預防與保健：
1、 瞭解和掌握月經生理知識和衛生知識，注意月經期保健及經期衛生。
2、 出血期間應避免過度勞累，多休息;要保持局部清潔，防止感染;腹痛重時可予腹部熱敷;同時保持情緒穩定。平素加強體育鍛煉，增強體質。
3、 排卵期前後(一般在兩次月經之間，基礎體溫上升之時)，應禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和時間延長。
排卵期出血的食療方：
1、芹菜金針湯 幹芹菜30克，金針菜15克。加水適量，煎湯服用。有清熱涼血的功用。
2、山藥枸杞粥 山藥、枸杞各20克，大米60克。洗淨，熬粥食用。有滋陰、止血之功用。
3、 生地粥 生地30克，粳米60克。將生地洗淨切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升，將米洗淨加水適量煮粥，倒入藥汁再煮10分鐘後服用。有滋腎、涼血、止血之功用。
4、芹菜藕片湯 鮮芹菜、鮮藕片各120克，生油15克，精鹽少許。將芹菜、藕洗淨，芹菜切成絲，藕切片。將鍋置旺火上，下生油燒熟，放入芹菜藕片，調入精鹽適量， 炒5分鐘，加水適量煮熟，調味精後食用。可清熱、涼血。
