現在，失眠的人們越來越多，而失眠會嚴重影響人們工作和學習的質量，那麼，慢性失眠的原因是什麼呢?針對這個問題，下面就請專家來爲大家介紹下慢性失眠的原因。
(1)、慢性失眠的原因之體方面的疾病會導至失眠;(據研究許多慢性病皆和失眠有關)
(2)、神疾患或情緒障礙而導致失眠;
(3)、用藥物、酒精、刺激物、或毒品等而導致失眠;
(4)、有睡醒週期障礙或不規律而導致失眠;這是慢性失眠的原因之一。
(5)、睡前小腿有不舒服的感覺或睡覺中腳會不自主的抽動而導致失眠;
(6)、睡覺打呼、不規律的呼吸或其它呼吸障礙而導致失眠;
(7)、原發性失眠。(排除以上之次發性失眠的原因) 這也是慢性失眠的原因之一。
以上就是慢性失眠的原因的相關介紹，僅供大家參考，希望這些慢性失眠的原因能對您預防失眠有所幫助，另外，若您對慢性失眠的原因還有什麼疑問，請諮詢在線專家!
