肛裂患者怎樣做保健，相信很多的肛裂患者都想知道，因爲他們再也不想回到過去被疾病折磨的日子裏了，所以他們渴望多瞭解一些肛裂保健的知識。
那麼肛裂患者怎樣做保健呢?可以從以下收入：
肛裂患者要多喝水，一天需要喝1—2壺水，吃1-2斤青菜。因爲大便通暢與否取決兩要素一水分，二纖維素。
便後溫水沖洗或坐浴是防治肛裂的有效簡易措施，肛裂便後的長時間疼痛主要是內括約肌痙攣所引起，用熱水坐浴後通過熱的物理作用可使痙攣緩解而使疼痛好轉，這是一種行之有效的方法，但是肛門部一定要浸泡在熱水裏，既能解痛又可洗淨肛門污物，如有條件採用藥物薰洗坐浴效果更佳。
肛裂患者便後儘量避免用粗糟的紙擦，特別不能左右、前後用力擦，否則肛裂剛剛生長癒合一點一擦又牽拉裂開了，有條件者便後溫水沖洗，沒條件者或上班時間排便者可以用溼紙巾輕輕沾乾淨即可。
許多女同志的肛裂病大多是在產後發生的，是因爲妊娠期宮體增大，直腸受壓，肛門部血液循環受影響，產後盆腔空虛、腸腔擴大、糞便集聚;同時產後飲食精細，缺少纖維素，使糞便乾燥;又因產後臥牀、腸蠕動緩慢，數日不想大便，導致便祕。排便時乾硬的糞塊撕傷肛門引起肛裂。所以妊娠期尤其是產後時期要特別注意軟化大便，保護肛門。
以上就是就是肛裂患者怎樣做保健的一些知識，希望大家看到此信息，從中都學會一些知識，讓疾病永遠的離開。
