刮痧拔火罐能去溼氣嗎?中醫認爲，溼邪之氣是危害人們健康的一大剋星，也是大部分疑難症狀和慢性病的源頭或幫兇，我們只有把體內的溼氣祛除，才能避免疾病侵擾我們的健康，那麼，對於去溼氣，刮痧和拔罐哪個效果更好呢?
一般情況下，拔罐和刮痧都有去溼氣的作用，但是，去溼氣的效果都不是主要作用，它們的主要作用是疏通經脈，提高免疫力，調理身體。祛溼主要靠內治，而非外治。溼氣重的患者首先要辨證溼的類型，可以採用利溼的藥物，緩解表面症狀。由於溼氣重的根本原因是脾胃運化功能弱，因此，祛溼之後，還得調理脾胃，從根本上改善體質。
拔罐和刮痧的目的都不在祛溼。在中醫辨證中，拔罐的原理在於：通過物理負壓的擠壓作用，造成血管破裂、出血，血液滲透到局部組織，疏通瘀滯，達到調理身體平衡的作用。其主要功能並不在祛溼，而在於通經活絡、行氣活血、消腫止痛、解毒等。同時，拔罐還有“瀉火”功能，常用來治療各種實症，包括熱症和寒症。
刮痧與拔罐的原理相似，“刮出痧”也是同樣的道理。通過在經絡、穴位上治療，對於發燒、中暑、感冒等實症有較好的療效，也能很好地緩解上火等熱症。相比之下，刮痧作用在淺部，而拔罐的作用更深層。
對於去溼氣，我們除了採用臨牀藥物進行調理之外，還要注意日常的生活事項，要多加鍛鍊，運動出汗可以很好的去溼氣，每天堅持適量的運動，對身體是非常有益的。飲食要清淡適量，避免潮溼的環境等，都可以幫助有效去溼氣。
