經常便祕又稱習慣性便祕，會對正常生活造成困擾，還會嚴重影響生活質量，經常性便祕的症狀會發生，與飲水習慣有關，有很多人不愛喝水，就會形成便祕。腸道方面不太健康會造成便祕，另外經常性便祕的症狀出現，還與吃的食物有關係。
腸管內大量乾硬糞塊堵塞，導致肛門壓力性失禁。習慣性便祕多因不良生活習慣所致。
生活中有很多人經常會有便祕的症狀出現，這是極難受的，嚴重時會影響正常生活與工作。有些人會說自己在平常生活中很注意飲食與生活習慣，爲什麼還是會有便祕的情況經常發生。那麼，到底經常性便祕是怎麼回事？
人如果有長期便祕的情況，那麼有可能是因爲平時沒有喝水的習慣造成的。有些人可能常年不愛喝水，如果這樣做，十分容易發生便祕的情況，而且人體內，也容易出現毒素堆積，時間長了，就可能影響到健康，還會影響到皮膚，出現長痘、鼓包等情況，對身體危害極大。
其次，人如果有長期便祕的情況，有可能是腸道方面不太健康造成的。腸道如果不願意蠕動，或者是有一些疾病，造成消化不好，那麼就可能出現長期便祕的情況。因此如果發現有便祕的現象，那麼還是要及時進行檢查，瞭解造成便祕的原因，並針對性治療，避免長期便祕，對身體沒有好處。
另外，人有長期便祕的情況，和吃食物也有關係。比如平時經常吃一些比較乾燥，不好消化的食物，那麼就容易出現便祕的現象。或者是吃一些容易導致上火的食物，也非常容易發生便祕的情況。在平時要注意，吃一些好消化的食物，適當進行運動，有助於緩解便祕的情況。
在瞭解了經常便祕是怎麼回事以後，根據自己的病因進行調整，再加上藥物治療，便祕症狀也就不會再發生。在治療時不要盲目，一定要用科學的方法治療，這樣纔會達到想要的效果。預防便祕一定要有好的生活習慣與飲食習慣。
