如果身體內腸道方面發生異常，或者是激素等有變化，或者很多因素，都可能讓人出現便祕的情況。對於這種情況，很多人都感覺十分難受，因此想要找到具體便祕產生的因素，進行治療。那麼，長期便祕是怎麼回事？
首先，人如果有長期便祕的情況，那麼有可能是因爲平時沒有喝水的習慣造成的。有些人可能常年不愛喝水，如果這樣做，十分容易發生便祕的情況，而且人體內，也容易出現毒素堆積，時間長了，就可能影響到健康，還會影響到皮膚，出現長痘、鼓包等情況，對身體危害極大。
其次，人如果有長期便祕的情況，有可能是腸道方面不太健康造成的。腸道如果不願意蠕動，或者是有一些疾病，造成消化不好，那麼就可能出現長期便祕的情況。因此如果發現有便祕的現象，那麼還是要及時進行檢查，瞭解造成便祕的原因，並針對性治療，避免長期便祕，對身體沒有好處。
另外，人有長期便祕的情況，和吃食物也有關係。比如平時經常吃一些比較乾燥，不好消化的食物，那麼就容易出現便祕的現象。或者是吃一些容易導致上火的食物，也非常容易發生便祕的情況。在平時要注意，吃一些好消化的食物，適當進行運動，有助於緩解便祕的情況。
