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妊娠糖尿病可以吃水果嗎

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孕婦有糖尿病的情況飲食方面更要注意,需要攝入均衡的營養,水果與蔬菜都是需要攝入的。但是要注意許多水果的含糖量較高,不能吃太多。孕婦有糖尿病吃水果時,要根據病情的嚴重程度定,若是病情嚴重,火龍果、柚子之類的低糖的水果也不宜吃。如果病情輕微,可以適量吃火龍果。

妊娠糖尿病可以吃水果嗎

糖尿病是人體內的胰島功能出現了問題,不能分解攝入的糖,導致糖分在體內累積,嚴重會影響到人體的健康。尤其是孕婦一定要注意糖尿病的情況,若是妊娠糖尿病,飲食方面要有所選擇,特別是含糖量高的食物。那麼,妊娠糖尿病可以吃水果嗎?
  對於妊娠糖尿病來說,主要是爲了保證母子的營養,首先要適量的控制總的熱量,比如碳水化合物,要按照每個人的情況不同,來適量的控制碳水化合物。但是,也要吃肉、蛋、奶,而且保證孕婦和胎兒的營養,而且可以吃新鮮水果、蔬菜,但是因爲水果裏含有葡萄糖、果糖、蔗糖、澱粉和果膠等等,其中果糖的代謝不需要胰島素的參與,果膠含有可溶性纖維,具有延緩葡萄糖吸收的作用。
  水果裏含有大量的維生素、礦物質及水分,對健康比較有益。但因爲水果裏也含有葡萄糖,對糖尿病來說是不利的因素。所以,妊娠糖尿病如果吃水果,要根據病情的輕重。對於病情嚴重,血糖比較高這種情況,最好是不吃,包括火龍果、柚子等這種低含糖量的水果也不能吃。
  如果病情控制達到滿意,爲了保證營養,可以少量進食水果,但是同樣的強調是進食禁量,必要的時候尚需根據交換方法,適當減少主食量。進食水果的時間,最好在餐前一小時,或者兩餐間血糖低水平的時候。
  火龍果含有豐富的粗脂肪、粗蛋白、粗纖維,它含有水溶性的膳食纖維、鈣、磷、鐵和大量的花青素,還有植物蛋白等等。因爲火龍果含豐富的水溶性膳食纖維,它具有減肥、降低血糖的作用,花青素還可以預防糖尿病併發心血管疾病,所以,對妊娠糖尿病來說,火龍果是可以吃的,但是每次食用量不要超過75g,掌握好就可以。

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