手腳冰冷的出現，本身就有很多不同的原因，可能是因爲血液不循環而導致的，另外也可能是因爲大家，過於追求美麗，在寒冷的冬季，照樣選擇過於暴露的衣物，又或者是在日常的飲食中，經常性的選擇一些生冷的食物，就會導致個人的健康受到影響。
有很多的女性朋友，會發現自己伴有明顯的手腳冰冷現象，很多人都會認爲，是因爲怕冷而導致的，其實這是因爲嚴重體寒而導致，一旦體寒過重，就會伴有血液不循環的現象，臉上也會出現明顯的痘痘，影響到肌膚的美觀性，那麼體內寒氣重是怎麼回事呢？
一、穿着過於暴露
現在，有許多流行的穿衣方法，爲了追求時尚和美麗，許多熱愛美麗的女孩，犧牲她們的健康。當溫度不穩定時，穿上不合適的衣服，暴露太多，導致身體受涼。這是因爲衣服太少，身體的許多部位，無法保暖，感冒會直接侵襲身體，此時也會出現明顯的寒氣過重。
二、攝入生冷食物
看到美味的食物，很多人都很難控制，但在月經期間，我們不可以選擇生冷的食物，但有些女孩，還是不顧一切地，吃一些冷的食物，如冰棍和水果。
甚至有些人，直接吃一些冰的食物，要知道這些冰冷的食物，一旦攝入到體內，那麼就可能會增加很多的寒氣出現，也會導致身體受到相應的影響。
三、經常性熬夜
熬夜對許多婦女來說，是很平常的事，很多人都會覺得一旦習慣之後，就不容易會出現異樣，其實如果長時間的熬夜，對於個人的健康，也會造成一定的影響，比如說在超過12:00之後，還沒有睡覺，這就會導致出現明顯的寒氣現象，也會伴有明顯的手腳發冷。
四、感冒導致
有不少人，之所以會出現寒氣較重的現象，是因爲受到了風寒襲擊，而導致感冒的出現，在感冒初期的時候，經常性會伴有發冷的一種現象，甚至也會導致正常的生活，產生一定的影響，在這種過程中，就應該引起重視，必須要積極的接受感冒治療，才能夠把體內的寒氣，全部都排出，不用擔心會產生任何的影響。
