這是因爲生活中的工作壓力，纔會導致更多的朋友出現明顯的頭痛現象，這本來就是一種頑固的疾病，其實在日常調理的時候也有很多的方法，比如說可以選擇按摩的方法，又或者是選擇浸泡雙手的方式，與此同時在日常的飲食中，也應該特別的注意起來，可以選擇食療的方式。
其實生活中有不少的人，可能都會因爲工作壓力比較大，出現明顯的頭疼現象，其實頭疼本身就是一種慢性的頑固疾病。而這種疾病如果沒有及時的接受治療，對於個人的生活健康來說，確實會造成一定的影響，大部分的患者可能都會選擇服用藥物的方式。但是慢性頭痛如何調理才比較正確呢？
一、按摩調理法
雙手手指放在頭痛的位置，輕輕而快速地按摩，就像梳理頭髮一樣，你可以每天早上、中午和晚飯前按摩進行按摩。每次按摩50到100次，堅持按摩一段時間，可以治療頭痛，也可以用木梳代替手指來治療，買一把木梳，用木梳齒輕敲頭皮三到五分鐘。如果你知道頭上的穴位，平時輕敲穴位和疼痛部位，也能有效的緩解頭疼的現象。
二、熱水浸泡雙手
雙手放在熱水裏，手腕放在熱水裏，大約浸泡30分鐘左右，浸泡雙手時確保水溫高，如果浸泡一段時間。它可以治療頭痛，或者你可以把橘皮和姜放在水裏煮沸，把腳放在水裏浸泡半個小時，這樣也可以治好頭痛。手在熱水中浸泡後，血液集中在手上，腦血管充血量相應減少，從而減輕偏頭痛引起的疼痛和不適。
三、飲食治療方法
在治療慢性頭痛時，其實可以選擇飲食治療方法，比如說我們首先就應該選擇鴿子，如果沒有鴿子，你也可以用兩個或兩個瘦肉代替。準備20克天麻、黃芪、枸杞，把這些原料一起蒸半小時或40分鐘，連續吃3-5次。你也可以用以下配料代替上述配料，準備一隻鴿子、五個紅棗、20克龍眼肉、20克黃芪和15克當歸。把這些藥材全部都加入到清水中，熬煮大約30分鐘到40分鐘左右，能夠有效達到調理的作用。
