感染了慢性咽炎是需要及時的調理的，建議從生活習慣方面、飲食習慣方面、環境方面進行調理，這樣情況纔可以得到好轉。建議患者注意自己的飲食，注意多休息，平時也需要保養身體，發現慢性咽喉炎的時候，必須要及早的做治療纔是。
慢性咽炎是很多朋友都患有，這是一種不輕不重的病。時好時壞，很不好怎麼去根治，最好的辦法是生活注重調理與保護，才能慢慢得到健康，養成良好的生活習慣。感染了慢性咽炎要及時對因對症進行調理和治療。那麼慢性咽喉炎如何調理？
保持口腔清潔衛生。咽喉是與口腔是直接相連的，早晚刷牙，飯後漱口，保持口腔乾淨衛生，對咽喉炎的護理也是非常重要的。避免口腔食物殘渣，細菌的滋生，從而進一步感染咽喉。
慢性咽喉炎的致病病因複雜，主要來自生活習慣方面、飲食習慣方面、環境因素等，這三個方面屬外因，內因則包括自身健康狀況、相關疾病的治療情況等。對於慢性咽喉炎患者來講，如果不能及時注意和糾正生活中的一些不良習慣和細節將使病情不斷加重並嚴重地影響治療效果。
1、生活習慣方面
慢性咽喉炎患者要儘量做到：起居有規律，不能經常熬夜、開夜車，因爲經常熬夜會打破原有的生活規律，使內分泌系統失調，腸胃的消化功能降低，一些口腔內的炎症要及時的治療。
2、飲食習慣方面
要堅決摒棄一些不良飲食習慣，戒菸、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、醃製食物；多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無花果等，西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。
3、環境因素
對於慢性咽喉炎患者：不要長時間呆在空調開啓的房間，臥室要保持經常的通風。對於裝飾不久的新居，要儘量推遲入住時間，同時每天最大時間的保持通風換氣以減少新居中化學氣體的含量。要儘量避免在有化學氣體或粉塵含量較大的環境中工作，做好這方面的自我保護。
