通常情況下，簕莧菜的功效有涼血止血、清熱利溼、解毒消癰、支持消化系統、促進骨骼健康等；作用有維持心臟健康、抗炎和抗氧化作用、促進眼部健康、滋潤皮膚、改善免疫力等。具體分析如下：
一、功效
1.涼血止血：簕莧菜性微寒，具有涼血作用，可改善血熱症狀，防止血管擴張，達到止血的目的。多用於治療血熱妄行引起的各種出血症狀，如胃出血、便血、痔出血等，也能緩解鼻出血和牙齦出血。
2.清熱利溼：簕莧菜具有清熱利溼的功效，清除體內的溼熱之氣。如身體感受溼熱之邪，或經常飲食不節，過多進食肥甘厚膩的食物，造成溼熱，可應用簕莧菜治療，既能清熱，又可利溼，主要治療膽囊炎、膽結石、溼熱泄瀉等。
3.解毒消癰：簕莧菜可以解毒消癰，能治療咽喉腫痛、溼疹、癰腫、蟲蛇咬傷等。不過該藥有小毒，服用過量會導致頭暈、噁心、嘔吐等副作用。
4.支持消化系統：簕莧菜中的纖維有助於促進消化系統的正常運作，預防便祕、痔等。
5.促進骨骼健康：簕莧菜富含維生素K和鈣，這些營養物質對於骨骼健康至關重要，有助於骨密度的維持和骨折風險的降低。
二、作用
1.維持心臟健康：簕莧菜中的葉酸和纖維有助於降低總膽固醇水平和血壓，對心臟健康有積極影響。
2.抗炎和抗氧化作用：簕莧菜中的營養物質，如維生素C和其他抗氧化劑，具有抗炎和抗氧化作用，有助於保護細胞免受氧化損傷和炎症引起的損害。
3.促進眼部健康：簕莧菜富含維生素C、胡蘿蔔素等抗氧化物質，有助於保護眼睛免受自由基損傷，預防眼部疾病如白內障和黃斑變性。
4.滋潤皮膚：簕莧菜中的維生素C和水分有助於保持皮膚的滋潤和彈性，促進皮膚健康。
5.改善免疫力：簕莧菜中的維生素C和其他營養物質有助於增強免疫系統功能，提高身體的抵抗力。
建議注意個體差異和食用量的適度。對於具體的健康問題和特殊狀況，建議諮詢醫生。
