預防小腦萎縮這種疾病在飲食上可以多吃一些含鐵元素食物、含鈣元素食物、含鹼性食物、含蛋白和維生素較多的食物。除了在飲食上在心情上也是需要注意的。如果發現患有這種疾病還是要做到早發現早治療比較好。
小腦萎縮是一種常見的神經系統疾病，而且這種疾病在早期是不容易被發現的，隨着病情加重會嚴重影響病人的生活及健康，因此對於這種疾病還是要做好預防。想要預防小腦萎縮這種疾病飲食上也是非常重要的。那麼預防小腦萎縮的食物？
含鐵元素食物
小腦萎縮這種疾病也是比較多見的，想要預防這種疾病在飲食上可以通過多好吃一些含鐵元素較多的食物，特別是一些動物肝臟、豆類、木耳、紅糖等食物，這養可以有效的預防小腦萎縮這種疾病。
含鈣元素食物
鈣對於大腦來說，可以在一定程度上對腦神經出現的異常興奮起到有效的抑制作用，可以使大腦更好的進入正常的工作及生活狀態。因此爲了預防小腦萎縮，可以試着多吃一些含鈣質量比較豐富的食物，在生活中比較常見的含鈣量較多的食物有牛奶、魚類、蝦、田螺等。
含鹼性食物
預防小腦萎縮在飲食中還可以注意多吃一些鹼性食物，而最常見的有蘋果、葡萄等水果食物，因爲含鹼性食物可以緩解一些大腦疲勞等不適，所以多吃一些這樣的食物可以有效的預防小腦萎縮。
含蛋白和維生素較多的食物
預防小腦萎縮在平時飲食上還建議添加更多的蛋白質和維生素，飲食要精緻和豐富的營養，避免高脂肪的食物，高糖、高鹽、吃白菜、香蕉、捲心菜、瘦肉等食物。對於菸酒上面要特別注意，避免多度吸菸酗酒。
小腦萎縮的患者在平時的飲食中建議多補充蛋白質和維生素，飲食要清淡而富有營養，避免高脂、高糖、高鹽的食物，多吃白菜、蘋果、香蕉、包心菜、牛奶、豆製品、瘦肉等食品，注意禁酒戒菸，同時少吃刺激、燥熱的食物。
