很多學校都會安排有早課，原本是爲了讓學生更好的學習，提高效率，但有研究發現早晨課越多成績越差，大清早上課對學生是好還是壞？下面本站小編就帶來介紹。
近日，來自新加坡國立大學的一項研究表明，過早的上課會導致大學生出勤率降低，成績降低。因此，研究人員建議，大學應考慮儘量避免強制性的早上課程。相關研究成果已發表在近期的《自然-人類行爲》雜誌上。
該研究通過13門不同課程的53堂課的Wi-Fi連接日誌被動跟蹤學生出勤情況。收集了39,458名學生使用大學學習管理系統(LMS)的1,740萬次帶時間戳的登錄信息。研究人員還使用了181名參與睡眠研究的學生中的一小部分，其中包含7,329條設備交互記錄。
數據顯示，早上8點開始上課的出勤率最低，比起晚上課的班級低10個百分點左右。根據調查結果，研究人員建議大學應考慮避免強制性的清晨課程。雖然提早上課可能會最大限度地利用校園教室空間和教師花在教學上的時間，但他們的結果表明學生的表現可能會受到影響。
他們還指出，大多數大學目前都有能力評估自己的課程開設時間與出勤率趨勢。由於大多數學生攜帶支持Wi-Fi的設備，連接數據可用於估計課堂出勤率，而無需學生或教師參與主動學習。
如果你上過大學早晨8點的課，這樣的記憶一定難忘：鬧鐘響三遍沒聽見，好心的室友出門前把你叫醒，你才驚覺寢室已空無一人。匆匆洗漱頂着雞窩頭跑到教室，半睡半醒之間，下課了。課本光潔如新，沒有學過的痕跡。課後先補覺，晚上自學之。其實，這個課題在教育領域一直很熱門，大清早上課，對學生來說到底是利大於弊，還是弊大於利?
越來越多的證據表明，上課太早可能不利於學生的睡眠健康和白天的學習活動，有一些學校已經結合過去研究結論，調整了早上第一節課時間。
其實，不僅僅是大學生會受到影響，我們每個人的睡眠習慣、生活作息，甚至人生選擇，都和社會節奏和規則有很大聯繫。
例如，常規朝九晚六的工作更利於「早起型」的人，但對於天生的「夜貓子」就不太友好，夜貓子們可能會選擇上班時間更靈活的工作;
例如，孩子的上學時間和自己的工作時間有衝突，一些父母不得不一邊早起送娃，一邊晚睡加班，或者乾脆換個能早點下班的工作。
而這些一個個看起來有點「莫名其妙」的研究，就是爲了找到更多個人與社會之間的關聯，用數據指導、調整規則，讓每個生活在其中的人都能找到更合適的節奏。
對於大學生個人而言呢，這學還得上，這試還得考。但建議在有選擇的情況下，儘量選晚一點的課程。
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