女性補血喝什麼湯好？缺血的女性一定不美麗，女性的美麗由血氣支撐，所以要成爲優秀的女性必須知道如何補充血氣。那麼，給女人補血喝什麼湯好呢？
1、銀耳棗湯
材料:銀耳15克，棗10枚，枸杞30枚，冰糖30克。
製作方法:將上述食材放入砂鍋中，加入清水，用中火燉煮的燉煮過程中，請經常用勺子翻轉，以免粘在鍋上燉煮後，用小火慢慢燉20分鐘，關火，蓋上蓋子，再燉5~10分鐘。
效果:銀耳被稱爲窮人燕窩，可以看出其效果有多好。但燕窩滋補，但價格昂貴。銀耳無論是顏色、口感還是效果，都和燕窩非常相似，而且價格非常便宜。銀耳具有涼爽滋潤的作用，桂圓乾、枸杞、棗和湯煮，不僅好吃，還能使臉色變白變紅，體型也變輕。
2、當歸棗排骨湯
排骨1根，當歸50克，棗1根，枸杞、黃芪、龍眼適量。
製作方法:排骨用清水浸泡30分鐘，沖洗後用加入材料酒、薑片的水飛過的薑切片、蔥切片、其他材料用清水沖洗的湯煮一次加入足夠的水，加入排骨大火燒開，打開浮末後加入當歸、棗、枸杞、黃芪、龍眼、黃酒燒開後，關小火煮1.5~2小時，排骨變脆
當歸棗排骨湯，對皮膚季節乾燥粗糙、皮膚瘙癢有顯着的療效。這湯除了排骨外，還添加了棗、當歸、枸杞，具有補血養顏、調節血氣的作用，可以說是女性的保養聖品，食療遠遠優於過去市場上銷售的健康食品和藥品。
3、四物湯
材料:熟地、當歸、排骨、川穹、白芍、鹽。
做法:清洗骨頭後，切成塊，用熱水煮。白芍、川穹、熟地、當歸洗淨後備用。在一個鍋中，加入適量的清水，然後將所有的食材放進去，大火煮開後，用小火煮一個小時左右，然後再加入適量的鹽，就可以食用了。
效果:這四種湯是將普通食材與中藥結合起來，發揮食療效果。經常食用，補血的作用非常明顯。四物湯還可滋潤肌膚、防止老化。四物湯方中多爲溫補的行血劑，養成年輕時服用的習慣，有助於血氣流暢，手腳不易冷，臉色紅潤，皮膚光滑，生理功能老化緩慢，看起來更年輕。
