女人是天底下最需要補血。經期、流產、生育都會讓女人失血，血是人體最寶貴的物質之一，它內養臟腑，外濡皮毛筋骨，維持人體各臟腑組織器官的正常機能活動，使目能視、腳能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，這些都是血的功能。
如果血虛，無法營養人體，面色無華，視力減弱，模糊，眼球乾燥，關節活動不靈，四肢麻木，皮膚乾燥，發癢，神志異常，頭痛眩暈，心悸，失眠多夢等，女性要重視補血！吃什麼能補回失去的血？讓我們學習一些非常有用的補血湯。
補血法適用於血虛之人。
不是血虛，不能用這種方法。血虛是指血液不足，經常反映全身血液損失，血液對人體某個部位的營養和滋潤作用減弱。臨牀以顏色蒼白、嘴脣淡、頭暈、舌質淡、脈細無力、女性月經量少、衍生期甚至閉合等爲主要症狀。
非常有用的補血湯
一、鮮魷魚魚肉250克，桃仁15克，黃酒、醬油、白糖各適量。魷魚肉洗乾淨，切條備用。桃仁洗淨，去皮備用。魷魚肉放入鍋中，加入桃仁、清水，用旺火燒開後加入黃酒、醬油、糖，用小火煮至腐爛。本方有養血調經的效果。適用於血虛經閉。
本方來自陸川本草，原方用於婦女閉鎖，爲治療血虛閉鎖的代表方，血虛失養，血海空虛，見閉鎖。方中以烏賊魚爲主，以血肉有情的東西，可以養血調經的桃仁爲輔助，活血調經。兩者合用，一養血調經，一活血調經，以養血爲主，適用於血虛兼血滯經閉和血虛經閉。
唐瑤經驗者本方去烏賊魚，加蓮藕煮，活血調經力增強，原方用於產後血封。這邊的孕婦不吃。
二、豬血500克，姜5克，食油30克，料酒3克，味道少，鹽適量。將豬血切成大塊，放入開鍋水中，撈出幹水分，切成小塊。姜洗淨，切絲。鍋里加油後，燒到七成熱，豬血和料酒、姜、鹽、炒，鍋裏放入味精。
補氣養血，適用於頭暈、腹脹、喧鬧、宮頸糜爛、淋浴等症狀。
三、純母雞一隻(約1250克)，桂圓肉、荔枝肉、棗、蓮子肉、枸杞子各15克，冰糖30克，調味料各適量。雞腹部朝上放入大碗中，桂圓肉、荔枝肉、棗、蓮子肉、枸杞子放在周圍，加入冰糖、精鹽、料酒、蔥、姜、清水，蒸2小時取出，調味，撒胡椒粉。
本方補血養陰，益精明目，適用於病後、產後血氣弱、顏色蒼白、身體瘦等症狀。
