女孩一般12歲左右進入青春發育期，卵巢功能受到下丘腦、垂體激素的調節和作用，開始有卵泡發育、成熟和排卵。同時，性激素(雌激素、妊娠激素等)開始產生和分泌，對目標器官發揮作用，女性性徵更加明顯。靶向器官中子宮受性激素影響最顯著，子宮內膜發育、成熟、脫落、出血，形成流動的混合物排出體外，稱爲月經。
健康女性的月經期爲2~7天，第2~3天的月經血量多，之後逐漸減少，第6~7天的月經自己清潔。月經週期一般爲28~30天。
月經量的多少？
月經量的多少與種族、民族、地區、營養等因素有關。一般來說，中國女性一次月經血量約爲35~58毫升，經量少於10毫升，經量多於80毫升，中醫稱爲血崩症。如何判斷月經量？女性在經期可以更換幾個月的月經墊來估計。一般來說，每天晚上更換3~5次月經墊是基本正常的，如果需要頻繁更換月經墊的話，經血量過多的月經墊上只有一點血跡的話，只更換1~2次，經血量過少。月經墊更換數評價經血量的方法精度差。每個女性的衛生習慣都不一樣，所用月經墊的質量也不一樣，受到很多其他條件的限制和影響，所以這種方法僅供臨牀參考。
月經量的早晚？
月經規律來潮是女性生殖健康的良好表現。普通女孩月經初潮時間爲12~13歲，女孩10歲來月經時，最好考慮性早熟，找專科醫生診治。如果18歲未來月經時，要考慮原發性閉經，必須立即請婦產科醫生診治。每次月經來潮，經期短，量少也是異常現象。每次月經量過多，持續時間在7天以上，也應該看醫生，找出原因，及時處理。
值得注意的是，月經期可能有一些其他的症狀或不適出現，需要自我調整：
1、下腹及腰骶部下墜感，是由於經期盆腔瘀血與子宮血流量增多所致，會自行緩解。
2、尿頻現象，是經期的膀胱刺激症狀。
3、頭痛、失眠、精神抑鬱、易興奮等是植物神經系統功能失調引起的。
4、食慾不佳，甚至噁心、嘔吐、便祕或腹瀉，都是腸胃功能暫時紊亂造成的。
5、皮膚痤瘡、鼻粘膜出血等其他方面。上述症狀偶然發生，不影響工作和學習，無需處理，可自行恢復。
女性保健:你對月經瞭解多少？
月經是性成熟期婦女都具有的一種生理現象，是卵巢週期性變化與子宮內膜週期性脫落與出血並排出體外的生理現象。也許女性們對月經的基本特徵都有大致的瞭解，但關於月經的幾個“有趣”現象，你是否也瞭解呢？
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月經提前是一種常見的病症，如果不瞭解往往會造成不必要的驚慌，又或者重視不夠從而釀成大病。你知道月經提前的原因嗎？你知道月經提前怎麼辦嗎？其實，月經提前是內分泌失調的症狀之一，日常飲食和烹飪對改善月經注意很重要。接下來，和小編一起看看如何改善月經。
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